تاریخ:
گلزنی حسیننژاد در تساوی دیناموماخاچقلعه برابر آکرون در لیگ روسیه 
درس بیست و هفتم
چرا دچار یبوست میشوید؟ (فیلم)
یبوست حالتی است که ممکن است هر شخصی در زندگی به آن دچار شود، اما در پارهای مواقع بعضی افراد دچار یبوست مداوم هستند. برای پیشگیری ویا حتی رفع یبوست، بهترین راهکار تغییر در روش زندگی است. برای این کار بهتر است اگر مشکلی با نوشیدن مایعات از نظر پزشکی ندارید، روزانه ۲ تا ۴ لیوان آب بنوشید و سعی کنید نوشیدنیهای گرم درصبح مصرف کنید. از رژیم غذایی پر از سبزیجات و میوه و فیبر کافی استفاده کنید و ورزش و تحرک را کنار نگذارید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بازیگر هالیوود: اتفاقی که در غزه افتاد کمتر از نسلکشی نیست سردار رادان: پدر ۶ نفر از بچههای شهید میناب از مأموران پلیس هستند پاسخ ترامپ در مورد احتمال استفاده سلاح هستهای علیه ایران حضور در باند فرودگاه مهرآباد برای اولین بار بعد از جنگ علیه ایران ترامپ: چین در حال ارسال هدیه محرمانهای به ایران بود که توقیفش کردیم فرمانده فراجا: وقایع دیماه یک جنگ شهری تمام عیار و یک کودتا بود گلزنی حسیننژاد در تساوی دیناموماخاچقلعه برابر آکرون در لیگ روسیه بروجردی: بستن تنگه هرمز نشان داد ایران بر اقتصاد منطقه و جهان اثرگذار است وحید شمسایی: رهبر شهید با این همه مشغله، به نکته ورزشکاران را میشناخت مراسم عقد یک زوج جوان در تجمع مردمی میدان نبوت تهران درگیری پدافند با ریزپرندهها در آسمان تهران تصاویری از حضور مردم در میدان انقلاب تهران آیا آلزایمر درمان میشود؟ آنچه باید درباره کنترل این بیماری بدانیم خلاصه فوتبال ساحلی ایران - امارات همسر شهید خادمی: در جنگ رمضان ۶ بار دشمن برای ترور شهید تلاش کرد