فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۱۶۸۲۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۸ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۱۶۸۲۳
انتشار: ۱۲:۵۸ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۳

طرز تهیه نان پروتئینی؛ یک غذای مفید برای بدن (فیلم)

طرز تهیه نان پروتئینی؛ یک غذای مفید برای بدن (فیلم)
دستور پخت: یک قاشق غذاخوری تخم‌کتان، یک قاشق غذاخوری کنجد و یک قاشق غذاخوری دانه چیا رو باهم پودر کنید. یه دونه تخم مرغ رو با چنگال بزنید تا از لختگی دربیاد بهش ۵۰ گرم آب (۵ قاشق غذاخوری)، پودر بالا و نمک و ادویه (نمک و فلفل سیاه) رو اضافه کنید. کف ماهیتابه رو با روغن زیتون چرب کنید و وقتی داغ شد مایع رو بریزید. هر دو طرف رو بپزید.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
آتشفشان مایون در فیلیپین فوران کرد حضور هادی چوپان در مدرسه میناب برای همدردی با خانواده‌ها افزایش بارندگی امسال نسبت به سال گذشته به گفته سخنگوی آبفا خلاصه بازی اوساسونا ۱ - بارسلونا ۲ فردا، پایان مهلت استفاده از کالابرگ سال گذشته حریق گسترده در دانشگاه فلوریدا؛ آزمایشگاه علوم دریایی در آتش سوخت ترامپ ادعا کرد که هرگز نگفته شاید بهتر باشد کلا با ایران توافق نکند؛ «من این را نگفتم» سرتیپ اکرمی‌نیا، سخنگوی ارتش ایران: چه دوست، چه دشمن بدون اجازۀ ما نمی‌توانند از تنگۀ هرمز عبور کنند وزیر آموزش و پرورش: در زمان جنگ، ۲۵۰۰ دانش‌آموز ایرانی در امارات مشغول تحصیل بودند رقابت در تولید خودرو: هر کشور چقدر می‌سازد و ایران چندم جهان است؟ خلاصه بازی آرسنال - فولام حضور سرزده معاون‌اول رئیس‌جمهور در جمع مردم پایتخت زنجیره انسانی کیشوندان به مناسبت روز ملی خلیج فارس کاظمی: بازگشایی مدارس تصمیم ملی است گلباران شدن معلمان ایرانی در میدان نبوت به مناسبت روز معلم