فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۷۰۳۲
تاریخ انتشار: ۰۹:۱۵ - ۰۷-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۷۰۳۲
انتشار: ۰۹:۱۵ - ۰۷-۰۱-۱۴۰۴

ادویه‌ای که به تنظیم قند خون در طول شب کمک می‌کند

ادویه‌ای که به تنظیم قند خون در طول شب کمک می‌کند
دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند که منجر به کاهش نوسانات انسولین می‌شود. سطح بالای انسولین می‌تواند منجر به ذخیره بیش از حد چربی‌ها شود.

دارچین یک ادویه رایج در شیرینی‌پزی است اما آیا می‌دانستید که می‌تواند در مدیریت وزن شما نیز مؤثر باشد؟ دارچین علاوه بر طعمش، نقشی در کنترل قند خون دارد که به طور غیرمستقیم می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند.

به گزارش ایسنا، دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند که منجر به کاهش نوسانات انسولین می‌شود. سطح بالای انسولین می‌تواند منجر به ذخیره بیش از حد چربی‌ها شود.

این ادویه همچنین با بهبود گردش خون می‌تواند باعث تنظیم دمای بدن شود، عملی که به سوزاندن کالری‌ها کمک می‌کند.

به گزارش یورونیوز، یک سر انگشت دارچین را می‌توانید به یک لیوان شیر داغ (ترجیحاً شیر بدون چربی یا گیاهی) اضافه کنید و آن را پیش از خواب بنوشید. یا می‌توانید آن را روی ماست یا غلات پاشیده و پیش از خواب بخورید. به این ترتیب می‌توانید به راحتی از خواص دارچین بهره‌مند شوید.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: دارچین ، قندخون
ارسال به دوستان
شرکت هواپیمایی اروپایی: حتی در صورت توقف جنگ ایران، قیمت سوخت بالاتر می‌رود صدراعظم آلمان: ایران در حال تحقیر آمریکاست  رکوردشکنی تاریخی ورود پول به صندوق‌های طلا؛ جذب ۳.۶ همت نقدینگی حمله پهپادی به اردوگاهی در شمال عراق انفجار بمب در کلمبیا/ ۲۰ کشته و ۳۶ زخمی دو خودرو پژو که این روزها همه درباره آن ها صحبت می کنند (+تصاویر) معاریو: ارتش اسرائیل کاهش نیروهای خود در لبنان را آغاز کرده است فرصت طلایی برای دروازه‌بان سابق پرسپولیس؛ لوکا زیدان راهی بیمارستان شد شکستن رکورد بارش‌های قرن ۱۹ در پایتخت روسیه محسن رضایی: هیچ کشوری قادر به مسدود کردن صادرات نفت ایران نیست اولیانوف: آمریکا انتظار سرسختی از مذاکره‌کنندگان ایرانی را نداشت آغاز خاطره‌بازی جواد خیابانی با جام‌جهانی از امشب جنگ داخلی در کشور مالی / وزیر دفاع کشته شد/ سقوط چند شهر به دست القاعده بازگشت قیمت مسکن به کانال ۱۲۰۰ دلاری؛ اثر آتش‌بس بر بازار پیروزی پرگل ۹ بر ۱ ملی‌پوشان ساحلی؛ ایران حریف عمان در فینال شد