تاریخ:
شب فرار از ضیافت و باقی ماجرا 
درس بیست و نهم زبان
اگر این نشانهها را دارید آب کمتر بخورید
نوشیدن بیش از حد آب در واقع میتواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشد که در بعضی موارد میتواند به مرگ منجر شود.
اهمیت آب در حفظ تندرستی و عملکرد صحیح بدن بر همه ثابت شده است و تقریبا هیچ موجودی روی زمین نمیتواند بدون آب زنده بماند. ولی متاسفانه، بسیاری از مردم این افسانه را باور دارند که هرچه قدر بیشتر آب مصرف کنند، برای بدن مفید است ولی در واقع نوشیدن بیش از حد آب در واقع میتواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشد که در بعضی موارد میتواند به مرگ منجر شود.
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از استار اینسایدر، در اینجا برخی از نشانهها آورده شده است که ممکن است نشاندهنده زیادهروی در مصرف آب باشد.
سردردهای بیدلیل: اکثر مردم نمی دانند که سردرد می تواند هم از کم آبی بدن و هم از کم آبی بدن ایجاد شود. وقتی غلظت نمک در خون کاهش مییابد، سلولها متورم میشوند، از جمله سلولهای مغز، که در واقع باعث فشار آن به جمجمه میشود.
ادرار شفاف باشد: به گفته جنیفر کادل، پزشک خانواده و دانشیار دانشکده پزشکی استئوپاتی دانشگاه روآن در نیوجرسی، ادرار بی رنگ نشانه واضحی از نوشیدن بیش از حد آب است.
دست، لب و پاهای شما متورم یا تغییر رنگ میدهند: مصرف بیش از حد آب موجب کاهش غلظت سدیم در سلولها و تورم آنها میشود.
افزایش وزن ناگهانی: ممکن است متوجه شوید که با تورم در دستها، لبها و پاها، افزایش وزن ناگهانی را نیز تجربه میکنید. این به دلیل وجود آب اضافی در جریان خون است.
وقتی تشنه نیستید آب مینوشید: گاهی اوقات ما آب مینوشیم زیرا فکر میکنیم این مسئله یک اجبار است ولی به نیاز بدن توجه نمیکنیم.
عضلات احساس ضعف دارند: از آنجایی که نوشیدن بیش از حد آب منجر به کاهش سطح الکترولیت شما میشود، میتواند علائمی مانند اسپاسم عضلانی و گرفتگی مکرر ایجاد کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
نامه جدید محقق داماد به پاپ لئو درباره مواضع ضد خشونت او وضعیت نگرانکننده ذخایر سدهای پنجگانه تهران سپاه: بیش از ۱۵ موشک سنگین آمریکایی در هرمزگان خنثی شد هشدار خزانهدار شورای شهر درباره جوایز نجومی شهرداری تهران بدهی دولت به تأمین اجتماعی از مرز یک هزار همت گذشت نماینده روسیه در وین: آمریکا باید در مذاکرات با ایران اخاذی را کنار بگذارد هشدار سطح زرد هواشناسی اصفهان؛ تندباد و تگرگ در راه است تمجید بازیگر معروف بریتانیایی از مقابله پاپ با ترامپ برای جنگ با ایران تلف شدن ۲۵۰ رأس گوسفند بر اثر صاعقه در زنجان پروازهای تهران-ارومیه از ۷ اردیبهشت از سر گرفته میشود کرملین: عراقچی و پوتین فردا دیدار خواهند کرد صعود چلسی به فینال و تقابل با منچسترسیتی شناسایی ۲۰۰ گونه گیاه دارویی در گلستان؛ هشدار نسبت به برداشت غیراصولی پلمب واحدهای صنفی متخلف به دلیل استفاده از اینترنت ماهوارهای ثبتنام ماهانه جاماندگان کالابرگ؛ شرط واریز در همان ماه