تاریخ:
محمدرضا منصوری از تمدن سه هزار ساله ایران خواند 
درس بیست و هشتم
به این دلایل موز برای کلیهها مضر است
موز یکی از محبوب ترین و مغذی ترین میوه هاست که در کشور ما نیز طرفداران زیادی دارد و سرشار از فیبر، ویتامین B6 و قندهای طبیعی است. با این حال، وقتی صحبت از سلامت کلیهها میشود، به خصوص در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، مصرف بیش از حد موز در واقع میتواند مضر باشد.
در این مطلب به دلایل مضرات موز برای کلیهها میپردازیم.
سرشار از پتاسیم
به گزارش همشهری آنلاین، موز به طور طبیعی سرشار از پتاسیم است، یک ماده معدنی که برای عملکرد عضلات، سلامت اعصاب و ریتم قلب ضروری است. اما در افرادی که عملکرد مناسب کلیه ندارند، بدن نمیتواند پتاسیم اضافی را به طور موثر فیلتر کند. این میتواند منجر به وضعیتی به نام هیپرکالمی شود، به این معنا که سطح پتاسیم در خون به طور خطرناکی بالا میرود و به طور بالقوه باعث ضربان قلب نامنظم یا حتی ایست قلبی میشود.
تعادل الکترولیتها
کلیههای سالم به حفظ تعادل الکترولیتهایی مانند سدیم، پتاسیم و فسفر کمک میکنند. هنگامی که کلیهها آسیب می بینند یا تحت فشار قرار می گیرند، این تعادل مختل میشود. خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز فشار بیشتری بر کلیههای ضعیف میآورد.
خطر برای سلامت قلب
پتاسیم بیش از حد نه تنها بر کلیهها اثر میگذارد بلکه مستقیما بر قلب نیز تاثیر میگذارد. علائم پتاسیم اضافی شامل ضعف عضلانی، خستگی، بی حسی و آریتمیهای خطرناک قلبی است. برای بیماران کلیوی، حتی بیش از یک موز در روز میتواند باعث افزایش خطرناک سطح پتاسیم شود.
احتیاط بیشتر برای بیماران دیالیزی
به ویژه افرادی که دیالیز میشوند آسیب پذیر هستند. دیالیز به حذف مواد زائد و مایعات اضافی کمک میکند، اما همیشه پتاسیم را به طور کامل حذف نمیکند. به همین دلیل است که بسیاری از بیماران دیالیزی تحت رژیم غذایی کم پتاسیم قرار میگیرند و مصرف موز همراه با سایر میوههای پر پتاسیم مانند پرتقال، آووکادو و سیب زمینی برای بیماران دیالیزی معمولا محدود میشود.
کنترل مهم است
این بدان معنا نیست که موز باید به طور کامل حذف شود. در مراحل اولیه بیماری کلیوی یا تحت راهنمایی متخصص تغذیه، مقادیر کم ممکن است بسته به سطح پتاسیم فردی مناسب باشد. با این حال، خود درمانی با «میوه های سالم» بدون نظارت میتواند در مراقبت از کلیه نتیجه معکوس داشته باشد.
جایگزینهای سالمتر
اگر هوس میوه دارید اما نیاز به کنترل دریافت پتاسیم دارید، میوههای کم پتاسیم مانند سیب، توت، انگور و هندوانه اغلب گزینههای مطمئنتری هستند. همیشه با یک نفرولوژیست یا متخصص تغذیه کلیه مشورت کنید تا مصرف میوه خود را با شرایط خاص خود تنظیم کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
قالیباف به وزیر جنگ اسرائیل: عصبانی باشید و از این عصبانیت بمیرید درخواست الشرع از جامعه جهانی برای ایستادگی در برابر تعرضات اسرائیل تحلیل موسویان از احتمال دیدار عراقچی با ویتکاف سپاه: یک کشتی مظنون به همکاری با ارتش آمریکا توقیف شد مرندی: مذاکره ای با هیچ آمریکایی در برنامه نیست ادعای ترامپ: ایران در حال آماده سازی یک پیشنهاد است ترامپ معافیت تحریمی کشتیهای حامل انرژی را تمدید کرد آخرین جزئیات حادثه رانش آزادراه تهران_ پردیس هندسی ترین و جدیدترین شاسی بلند هیوندای از راه رسید (+تصاویر) دیدار مجدد زلنسکی با بن سلمان در جده کاخ سفید: کوشنر و ویتکاف فردا برای مذاکرات با ایران به پاکستان میروند آغاز عملیات اعزام عوامل حج تمتع ۱۴۰۵ از شنبه تحریمهای جدید آمریکا در ارتباط با ایران تحلیلگر سیاسی: طلسم مصونیت ترامپ سرانجام با یک فروپاشی اقتصادی میشکند ویتکاف به پاکستان می رود / کاخ سفید: برنامه مذاکرات ویتکاف - عراقچی در اسلام آباد / ادعای ترامپ: ایران می خواهد پیشنهاد ارائه دهد