تاریخ:
تخریب گسترده شهرک خربه سلم در جنوب لبنان در پی حملات اسرائیل 
درس بیست و هشتم
طرز تهیه اسموتی انار و گریپفروت
اگر به دنبال امتحان کردن طعمهای جدید هستید، اسموتی انار و گریپ فروت انتخاب خوبی برای شما هستند.
نگاهی سریع به طرز تهیه
برای آماده کردن اسموتی انار و گریپ فروت، همه مواد به جز آب انار را در بلندر با هم مخلوط کنید. سپس مواد اسموتی را در 2 لیوان تقسیم کنید و آب انار را به آنها اضافه کنید.
بعد از تهنشین شدن آب انار، اسموتی را به شیوه دلخواه تزئین و سرو کنید. در ادامه با طرز تهیه این اسموتی به صورت گام به گام آشنا خواهیم شد.
مواد لازم برای اسموتی نار و گریپ فروت برای 2 نفر
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| موز یخ زده | 1 عدد |
| گریپ فروت | 1 عدد |
| زنجبیل تازه رنده شده | 1 قاشق چایخوری |
| شیر | ½ فنجان |
| آب انار | ½ فنجان |
مرحله اول: گریپ فروت را آماده کنید
پوست گریپ فروت را بگیرید و دو برش از آن را برای تزئین لیوانهای اسموتی کنار بگذارید.
مرحله دوم: مواد را بلند کنید
موز، گریپ فروت و زنجبیل را در بلندر بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شود.
سپس شیر را هم به بلندر اضافه کنید و مجددا مواد را هم بزنید تا یکدست شوند.
مرحله سوم: آب انار را اضافه کنید
اسموتی را در ۲ لیوانی که برای سرو در نظر گرفتهاید تقسیم کنید. سپس نیمی از آب انار را به آرامی به هر لیوان اضافه کنید.
این آب انار به آرامی به بخش پایینی لیوان میرود و ظاهر اسموتی را به صورت دو رنگ در میآورد.
مرحله چهارم: اسموتی را سرو کنید
در صورت تمایل لیوانهای اسموتی را با یک برش از گریپ فروت تزئین کرده و سپس اسموتی را سرو کنید.
نکات و فوتوفن های طرز تهیه اسموتی انار و گریپ فروت
در هنگام آماده سازی این اسموتی به نکات زیر توجه داشته باشید:
میتوانید در صورت تمایل موز را از این اسموتی حذف کنید.
میتوانید کمی وانیل، شکر و خامه را هم به بخش حاوی گریپ فروت و زنجبیل اضافه کنید.
میزان ترشی آب انار مورد استفاده را بنا بر سلیقه خود تنظیم کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
مغز انسان موسیقی را به صورت فیزیکی تجسم میکند ۴ نوشیدنی ساده که به پایین آوردن قند خون کمک میکنند سفید بودن دندان ها همیشه نشانه سلامت نیست مهمات جدیدی که تفنگ های ناتو را به «سلاح شکار پهپاد» تبدیل می کند ترک شبکه های اجتماعی؛ شادی به همراه دارد یا تنهایی؟ ترفند قدیمی اما فوق العاده برای تمیز کردن یخچال؛ روشی ساده برای از بین بردن بو و آلودگی خروج ایسوس از بازار گوشی ها؛ حالا نوبت تبلت جدید این شرکت رسیده است ربات دونده ای که رکورد انسان ها را شکست (+عکس) وقتی سگتان درد دارد؛ چطور بفهمیم حیوان خانگی مان رنج می کشد؟ نابغه 14 ساله ای که خودش موتور جت می سازد (+عکس) تقویت عضلات پشت بدن با ۵ تمرین ساده اما فوق العاده مؤثر هدفو های دوربین دار حالا می توانند بگویند دقیقاً به چه چیزی نگاه می کنید وجود هر حیوان در خانه نشانه چیست؟ آیا خوردن استخوان کنسرو ماهی مفید است؟ فنلاند از سازهای شگفت انگیز رونمایی کرد/ طولانی ترین پل بدون خودرو در جهان