تاریخ:
بیعت دوباره مردم با رهبر انقلاب در میدان صادقیه تهران 
درس سی و ششم
راهنمای زنده ماندن در آسانسور هنگام بحران
توقف ناگهانی آسانسور در میانه یک بحران امنیتی یا حمله هوایی، کابوسی است که میتواند به دلیل ترس و ناآگاهی، به فاجعه ختم شود.
رعایت چند تکنیک روانشناختی و فیزیکی میتواند امنیت شما را - چنانچه در آسانسور به دلیل انفجار ناشی حمله محبوس شده باشید- تا رسیدن تیمهای نجات تضمین کند.
کنترل علائم حیاتی و مدیریت اکسیژن
به گزارش همشهری آنلاین، اولین دشمن شما در کابین تاریک، پنیک و حملات عصبی است. با نشستن روی کف کابین، هم انرژی خود را ذخیره میکنید و هم ضربان قلبتان را به کنترل درمیآورید. تنفس باید کاملاً عمیق و شمرده باشد تا اکسیژن محدود فضا بیدلیل مصرف نشود. فریاد زدنهای مداوم و تقلاهای فیزیکی بیحاصل، تنها باعث خستگی مفرط و افت اکسیژن خواهد شد.
خطوط قرمز ایمنی کابین
یک قانون طلایی وجود دارد: هرگز تلاش نکنید درهای آسانسور را با زور باز کنید. خطر سقوط به چاهک آسانسور بسیار جدیتر از ماندن در کابین است. همچنین تلاش برای خروج از دریچه سقف بدون حضور و هدایت مستقیم نیروهای امدادی، اقدامی مرگبار است.
در زمان لرزشهای ناشی از موج انفجار، سعی کنید از درهای فلزی فاصله بگیرید و در مرکز کابین بنشینید. لازم است بدانید که سیستمهای ترمز اضطراری (پاراشوت) به صورت مکانیکی عمل میکنند و حتی در صورت قطع کامل برق، کابین را روی ریلها قفل نگه میدارند؛ بنابراین خطر سقوط آزاد، توهمی بیش نیست.
تاکتیکهای ارتباطی و درخواست کمک
برای تماس با دنیای بیرون، در گام اول از زنگ هشدار داخلی و تلفن کابین استفاده کنید. اگر آنتن موبایل دارید، پیامکی کوتاه حاوی نام مجتمع و طبقه تقریبی خود را به چند فرد معتمد ارسال کنید و سپس برای حفظ باتری، گوشی را در حالت ذخیره انرژی قرار داده و نور صفحه را به حداقل برسانید.
برای جلب توجه امدادگران، به جای فریاد زدن، از اشیاء سخت مانند کلید یا سگک کمربند استفاده کرده و با ریتم منظم به بدنه فلزی ضربه بزنید. این صدا فقط باید زمانی تولید شود که صدای قدمها یا صحبت افراد را در طبقات میشنوید.
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر نفخ، سردی و سنگینی معده دارید، این دمنوشها را امتحان کنید طراحی نانوکامپوزیتی برای حذف و آشکارسازی یُد رادیواکتیو در آب عکس رنگیشدۀ «ناصرالدین شاه» در حیاط خانۀ صدراعظم استقرار جنگنده های مصری در امارات/ عبدالفتاح السیسی: به فاصله "یک چشم به هم زدن" کنارتان هستیم (+عکس) اسکوتر برقی Mosphera ساخت شرکت لتونیایی که در میدان جنگ اوکراین محبوب شد(+عکس) جادههایی که حتما باید از آنها عبور کرد(+عکس) خبرنگار صدا و سیما : مردم در ساحل تنگه هرمز، بساط شیرینی و تخمه پهن کرده اند(فیلم) تبلور یک امپراتوری؛ پاریس از پیلهی نامها تا پرواز گروهی شلیک ممتد پدافند در غرب تهران ماجرای درگیریهای امشب از زبان سخنگوی قرارگاه خاتمالانبیاء حمله آمریکا به بندرعباس و قشم / آمریکا: به معنی ازسرگیری جنگ نیست / شلیک پدافند در تهران / حمله ایران به 3 ناوشکن آمریکا ماموریت مهم ترامپ به روبیو انجام شد؟ وضعیت معلمان مدرسه شجره طیبه میناب تعیین تکلیف میشود توضیح استانداری کردستان درباره احتمال شنیده شدن صدای تیراندازی درآبیدر لغو محدودیت های استفاده ارتش آمریکا از پایگاهها و حریم هوایی کویت و عربستان