تاریخ:
لحظاتی پیش حملات رژیم صهیونیستی به منطقه صور در جنوب لبنان 
درس بیست و سوم
چرا همیشه احساس گرسنگی داریم و فستینگ چه کمکی میکند
فستینگ یا روزهداری متناوب میتواند به تنظیم اشتها و بهبود سوختوساز کمک کند در حالی که گرسنگی مداوم معمولاً به سبک زندگی و تغذیه نادرست مرتبط است.
فستینگ یا روزهداری متناوب یکی از روشهای محبوب برای بهبود سلامت بدن و کنترل وزن است. در این روش، فرد در بازههای زمانی مشخص غذا میخورد و در زمانهای دیگر از خوردن پرهیز میکند. این کار میتواند به تنظیم هورمونهای گرسنگی، کاهش وزن و بهبود عملکرد متابولیسم کمک کند.
منبع:پیج to_mitony69
به استحضار همراهان فرهیخته عصر ایران می رسانیم به دلیل محدودیت های اینترنت در ایران ، تا عادی شدن وضعیت ، ویدئوها در خارج کشور قابل مشاهده نیستند.
پوزش ما را بپذیرید؛ قدرتان را می دانیم.
به امید روزهای خوب برای ایران عزیزمان.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
خلاصه بازی کومو - اینتر طرز تهیه پنیر پیتزای کشدار خانگی کرانه باختری فلسطین تحت اشغال اسرائیل فرصتی برای خانهدار شدن در روستاها تحلیلگر نظامی اسکای نیوز: میدان مین ایران در تنگه هرمز واقعاً یک مشکل اساسی است آسیب به بیش از ۴۰ هزار واحد مسکونی در تهران دیدار پوتین با رئیسجمهور اندونزی سخنگوی دولت: من به میناب رفتم و کربلای ایران را به چشم دیدم اتفاق عجیب در لالیگا 2 : فراموشی کارت زرد و قرمز! چرا اسراییل شرکت تولید داروی ام اس را بمباران کرد؟ پاپ لئو: نمیخواهم وارد بحث با ترامپ شوم آخرین وضعیت بازسازی ریلهای راه آهن در کشور لحظاتی پیش حملات رژیم صهیونیستی به منطقه صور در جنوب لبنان راهاندازی سامانه ثبتنام تسهیلات اسکان موقت آسیبدیدگان جنگ توسط وزارت راه و شهرسازی خبر خوش برای کارکنان نظام سلامت