فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۴۱۹۷۵
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۳ - ۰۱-۰۴-۱۳۹۳
کد ۳۴۱۹۷۵
انتشار: ۱۰:۵۳ - ۰۱-۰۴-۱۳۹۳

چاق‌ها آلبالو بخورند

عصر ایران
آلبالو، فشار خون را کاهش می‌دهد و اگر رسیده باشد مانع سوء هاضمه می‌شود. مصرف آب‌آلبالو می‌تواند سبب رفع مشکلاتی مانند خستگی، افسردگی و اضطراب و همین‌طور منظم شدن حرکت خون در عروق افراد شود.

کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: مصرف آلبالو به تمام گروه‌های سنی، ‌به خصوص افراد مبتلا به چاقی و چربی توصیه می‌شود زیرا کاهش‌دهنده چربی خون بوده و اشتها را کم می‌کند.

اصغر نقشی در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: آلبالو ارزش غذایی فراوانی داشته و میزان قند آن پایین است. آلبالو سرشار از ویتامین‌های آ، ب، ث و دارای املاح معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفر، گوگرد، سدیم، منیزیم، کبالت و منگنز است.

وی، این میوه را برای دفع سنگ کلیه تاثیرگذار دانست و بیان کرد: با توجه به آبدار بودن آلبالو، مصرف این میوه برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است.

نقشی با اشاره به تاثیر آلبالو در کاهش فشار خون، ادامه داد: آلبالو، فشار خون را کاهش می‌دهد و اگر رسیده باشد مانع سوء هاضمه می‌شود. مصرف آب‌آلبالو می‌تواند سبب رفع مشکلاتی مانند خستگی، افسردگی و اضطراب و همین‌طور منظم شدن حرکت خون در عروق افراد شود.

وی اظهار کرد: مصرف چند روز متوالی شربت یا مربای آلبالو برای معالجه نارسایی‌های کبد مفید است.

نقشی با اشاره به مزایای مصرف آلبالو و تاثیر مثبت آن در حفظ سلامت بدن تاکید کرد: خوردن یک کف دست آلبالو میزان ترشح ملاتونین را در خون افزایش می‌دهد و بنابراین الگوهای طبیعی خواب را در بدن بهبود می‌بخشد که درعین حال این فرایند به طور بالقوه مزایای دیگری نیز برای حفظ سلامت بدن و روان در پی دارد.

برچسب ها: چاقی ، آلبالو ، فشارخون
ارسال به دوستان
۵۹ درصد سدهای کشور پر شد اما ۱۹ درصد کمتر از ذخیره پارسال هشدار سونامی در پی زلزله‌ ۷.۵ ریشتری در سواحل ژاپن نماینده مجلس: تمدید آتش بس، خریدن زمان به نفع دشمن است/ توافق به هر قیمتی در دستور کار نیست شیفتی که پایانش گم شد/ روایت روزهای حمله به منطقه اقتصادی ویژه ماهشهر بازطراحی کاریکاتوری که برای ریگان کشیده شده بود؛ این بار برای ترامپ هشدار پلیس درباره ارسال فیلم و عکس به شبکه‌های معاند احتمال سقوط سنگ در جاده چالوس/ مسافران در حاشیه جاده توقف نکنند شاسی بلند جدید و زیبای چری قیمت گذاری شد (+تصاویر) سخنگوی قرارگاه خاتم: به زودی علیه ارتش آمریکا اقدام می‌کنیم صادرات محصولات پتروشیمی رسما متوقف شد اعلام آخرین آمار خسارات ناشی از جنگ اخیر در تهران گام معلق زندگی در هتل؛ وقتی خانه را جنگ بلعیده است وزارت خارجه: ایران هنوز برای دور بعدی مذاکرات تصمیم نگرفته /در حال بررسی پیشنهاد آمریکا هستیم تبدیل تهدید جنگ به فرصت رشد برای کسب‌وکارها پیام رهبر انقلاب به علمای اهل سنت هرمزگان (+عکس)