فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۴۷۰۷۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۹ - ۳۱-۰۴-۱۳۹۳
کد ۳۴۷۰۷۵
انتشار: ۰۸:۴۹ - ۳۱-۰۴-۱۳۹۳

می خواهید لاغر شوید، بایستید!

متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم.

تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال تحرک نداشتن باعث لاغری می شود. ایستاده بودن به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند و سبب می شود در طولانی مدت اندامی متناسب داشته باشیم.

دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی 150 نفر دریافتند ایستادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و فعالیتی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.

پزشکان و متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب حفظ تناسب اندام می شود.

منبع: سیمرغ

برچسب ها: لاغری ، ایستادن
ارسال به دوستان
اکونومیست: جهان باید خود را برای قیمت‌های بالاتر انرژی آماده کند خمیازه کشیدن مسری است؛ حتی قبل از تولد! حراج شمش طلا سه‌شنبه ۲۹ اردیبهشت برگزار می‌شود جزئیات پرداخت تسهیلات مسکن به دهک‌های ۱ تا ۴ اعلام شد دیدنی های امروز؛ از جشنواره دعا در واشنگتن تا ربات های راهب در کره جنوبی سقوط قیمت اوراق قرضه جهانی در پی وحشت از تورم قتل زن ۲۶ ساله در فریدونکنار مازندران/ قاتل دختر فامیل را کشت معافیت ارائه اظهارنامه مشاغل تا سقف فروش 720 میلیون تومانی برنامه «هفت» از ۱۴۰۱ به این سو: تریبون یا برنامه سینمایی؟/چگونه یک برنامه فرهنگی به ابزار دوقطبی‌سازی تبدیل شد ۲۴ درصد جانباختگان حوادث رانندگی را افراد زیر ۲۰ سال تشکیل می‌دهند معاون اول قوه قضاییه: مصادره اموال خائنان به وطن با جدیت در دستور کار است خسارت ۲۵ میلیارد دلاری شرکت‌های جهان از جنگ علیه ایران این عادت‌های مردان قبل از پدر شدن خطرناک است تفاوت دو آزمون «دانشجو معلمان» و «کنکور» چیست؟ قیمت خودرو چگونه تعیین می‌شود/ روایتی از یک معادله پیچیده