تاریخ:
تصاویری از گردباد شدید در ایالت اوکلاهمای آمریکا 
درس بیست و هشتم
رابطه هلههولهخوری و کمبود خواب
کمبود خواب اراده شما را برای خودداری از مصرف هلههولهها و خوراکیهای ناسالم تضعیف میکند.
به گزارش ایسنا، اگرچه کمبود خواب همیشه با افزایش وزن، افراط در خوردن و انتخاب رژیم غذایی نامناسب مرتبط بوده اما در بررسی جدید به این موضوع پرداخته شده که چگونه کمبود خواب میتواند از طریق افزایش سطح سیگنال شیمیایی در خون و ترغیب فرد به خوردن خوراکیهای شور و شیرین موجب این فرآیند شود.
در این مطالعه محققان دانشگاه شیکاگو مشاهده کردند افرادی که از خواب کافی محروم هستند نمیتوانند در برابر خوردن چیپس، کیک و شکلات مقاومت کنند حتی اگر در وعده غذاییشان 90 درصد کالری مورد نیاز روزانهشان را دریافت کرده باشند.
براساس یافتههای به دست آمده، کمبود خواب بیشتر بر میزان اشتهای فرد به هنگام عصر تأثیر میگذارد؛ در این وقت از روز خوردن هلههوله با افزایش وزن ارتباط دارد.
به گزارش ساینس ورلدریپورت، به گفته کارشناسان کمبود خواب سیگنالی را به وجود میآورد که موجب میشود فرد از خوردن به ویژه مصرف تنقلات لذت ببرد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ایسنا، اگرچه کمبود خواب همیشه با افزایش وزن، افراط در خوردن و انتخاب رژیم غذایی نامناسب مرتبط بوده اما در بررسی جدید به این موضوع پرداخته شده که چگونه کمبود خواب میتواند از طریق افزایش سطح سیگنال شیمیایی در خون و ترغیب فرد به خوردن خوراکیهای شور و شیرین موجب این فرآیند شود.
در این مطالعه محققان دانشگاه شیکاگو مشاهده کردند افرادی که از خواب کافی محروم هستند نمیتوانند در برابر خوردن چیپس، کیک و شکلات مقاومت کنند حتی اگر در وعده غذاییشان 90 درصد کالری مورد نیاز روزانهشان را دریافت کرده باشند.
براساس یافتههای به دست آمده، کمبود خواب بیشتر بر میزان اشتهای فرد به هنگام عصر تأثیر میگذارد؛ در این وقت از روز خوردن هلههوله با افزایش وزن ارتباط دارد.
به گزارش ساینس ورلدریپورت، به گفته کارشناسان کمبود خواب سیگنالی را به وجود میآورد که موجب میشود فرد از خوردن به ویژه مصرف تنقلات لذت ببرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
سفارت چین به شهروندانش: در اسرع وقت ایران را ترک کنید یا به جاهای امن بروید الجزیره: عراقچی امشب وارد اسلامآباد میشود پلیس: حکم قصاص قاتل شهید وکیلی اجرا شد فارن پالیسی: ایران ، رویکرد "هو شی مین" ویتنامی را در برابر آمریکا به کار گرفته است سازمان بهداشت جهانی: ویرانی در غزه غیرقابل توصیف است نتانیاهو پروستاتش را عمل کرد علمالهدی: هیچکس در کشور موافق توافق با آمریکا نیست امام جمعه ساری: تنگه هرمز، اورانیوم و موشک، خطوط قرمز ماست/ هیچ معامله ننگینی را نمی پذیریم امام جمعه قم: هرگونه تخلف از اصول کلی و شیوه مذاکرات «حرام شرعی» است تسنیم: سفارت چین اطلاعیهای برای ترک شهروندان چینی از ایران صادر نکرده است امام جمعه تبریز: صرفهجویی در بنزین را جدی بگیریم؛ دشمنان ما دیوانهاند سنتکام: برای اولین بار در دهه های اخیر، سه ناو هواپیمابر آمریکا در منطقه هستند/ 200 هواپیما و 15000 تفنگدار کندوان و هراز یک طرفه شدند سید حسین موسویان: مذاکرات در بنبست است / شرط ایران برای بازگشت به مذاکرات، تعهد واشنگتن به آتشبس است/ محاصره دریایی اقدام جنگی محسوب میشود نظرسنجی فاکسنیوز: 60 درصد آمریکایی ها می گویند "خلق و خوی ترامپ مناسب ریاست جمهوری نیست"