تاریخ:
تصاویری از حضور فریده سپاهمنصور در تجمعات شبانه 
درس سی و یکم زبان
آبمیوههای خانگی برای جلوگیری از پیری پوست
انتخاب و پیروی از سبکی سالم در زندگی نقشی بسیار در جلوگیری از سرعت پیر شدن دارد، بویژه اگر بدانید با پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل یا حتی خوردن و نوشیدن برخی میوهها و خوراکیها میتوان تا حد زیادی از پیری پیشگیری کنید.
پیری فرایندی طبیعی است که هنوز راهی برای توقف آن پیدا نشده، با این حال، بسیاری از مردم برای حفظ جوانی خود به سمت گزینههایی میروند که شامل رژیمهای دیوانهوار، اعمال جراحی و تزریق بوتاکس میشود؛ در حالی که راههای کمخطرتر خانگی هم وجود دارد.
به گزارش سلامت آنلاین، اگرچه خیلی از مردم معتقدند «سن فقط یک عدد است»، خیلیها دوست دارند همواره در سنین جوانی باقی بمانند و برای رسیدن به این خواسته گاهی حتی از برخی کارهای خطرناک همچون عمل جراحی رویگردان نیستند.
انتخاب و پیروی از سبکی سالم در زندگی نقشی بسیار در جلوگیری از سرعت پیر شدن دارد، بویژه اگر بدانید با پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل یا حتی خوردن و نوشیدن برخی میوهها و خوراکیها میتوان تا حد زیادی از پیری پیشگیری کنید.
در ادامه به چند نوشیدنی مفید با خواص کاهش سرعت پیری اشاره شده است:
آب گوجهفرنگی
این نوشیدنی خانگی غنی از آنتیاکسیدان و لیکوئین است که عنصری مناسب و مفید برای پوست به شمار میرود؛ چنان که رنگدانههای فیتوشیمیکال و کارتنوئید موجود در آن را میتوان سربازانی متخصص در مبارزه با رادیکالهای آزاد دانست. افزایش رادیکالهای آزاد از جمله عوامل مهم در فرایند پیری به شمار میرود.
آب انگور قرمز
این نوشدنی هم یکی دیگر از خوراکیهای مفید برای جلوگیری از پیری است. انگور قرمز حاوی ترکیبی پلیفنولی به نام رزوراترول است که در واقع نوعی آنتیاکسیدان محسوب میشود. این نوع آنتیاکسیدان به مبارزه موثر علیه نشانههای پیری کمککنندهای کارآمد است.
آب انار
نوشیدن آب انار نه تنها باعث کاهش کلسترول بد خون و غلبه بر اثر مضر باکتریهای موجود در مثانه یا کلیه میشود بلکه به کاهش چین و چروک پوست هم کمک میکند.
آب هندوانه
در این نوشیدنی مقادیر زیادی از انواع ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها نهفته است که سبب حفظ روشنی پوست میشوند.
آب کیوی
آنتیاکسیدانهای موجود در کیوی در کاهش و حتی جلوگیری از شکلگیری چینوچروک نقشی موثر دارند.
آب آلوئهورا
این نوع نوشیدنی غنی از اسیدهای آمینه و مواد مغذی است که به بدن در حفظ کلاژنها و جایگزینی سلولهای پوستی کمک میکند.
آب چغندر
نیتراتهای طبیعی موجود در چغندر علاوه با کمک به تصفیه و گردش بهتر خون در بدن، سبب درخشان نگهداشتن پوست میشود.
آب هویج
یکی از مفیدترین نوشیدنیهای طبیعی برای پوست، آب هویج است زیرا ترکیبی به نام لوتئولین را در خود دارد که افزون بر تقویت ذهن سبب حفظ درخشندگی پوست هم میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
گواهی پایان تحصیل اینشتین در ۱۷ سالگی (عکس) بلندترین رودخانههای جهان در سال ۲۰۲۶ ورود پادشاه انگلیس به آمریکا؛ مأموریت چارلز برای احیای روابط رایزنی وزرای خارجه قطر و مصر درباره آتشبس ایران و آمریکا علی الزیدی مأمور تشکیل دولت جدید عراق شد دیدار ترامپ با تیم امنیت ملی برای بررسی پیشنهاد ایران گیسوم؛ کاندیدای جدید گیلان برای ثبت در فهرستهای جهانی علت آلودگی لحظهای هوای منجیل اعلام شد شکست شاگردان علیرضا منصوریان در لیگ عراق؛ الطلبه نتیجه را به اربیل واگذار کرد آخرین اخبار از اجرای متناسب سازی و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی سخنگوی وزارت خارجه: غارت کشتیهای حامل نفت ایران دزدی دریایی است ضارب ضیافت ترامپ به «تلاش برای ترور رئیسجمهور آمریکا» متهم شد گروسی: دوران اجماع جهانی علیه ایران به پایان رسیده است معرفی «علی الزیدی» بهعنوان گزینه نخست وزیری عراق رئیس کمیسیون اروپا : هزینه انرژی اروپا در پی درگیریهای خاورمیانه ۳۲ میلیارد دلار افزایش یافته است