تاریخ:
مهارت خیرهکننده خلبان در فرود موفق هواپیما در باد شدید 
درس چهلم
هر روز دوش نگیرید
هر روز حمام رفتن پوست و موی شما را خشک میکند و آسیب جدی به آنها میزند.
به گزارش رکنا، یک متخصص پوست و مو درباره عوارض حمام طولانیمدت اظهار کرد: اگر جزو افرادی هستید که زیاد تعرق نمیکنید، پس نیازی به استحمام روزانه ندارید، زیرا استحمام مداوم و استفاده از صابونهای مختلف در حین شستوشو موجب خشکی پوست میشوند. صابونها به دلیل از بین بردن چربیهای ارزشمند روی پوست موجب خشکی آن خواهند شد. البته برخی افراد بیدلیل و بیشتر اوقات از صابون حین شستوشو استفاده میکنند.
هدی عیناللهی گفت: استحمام زیاد علاوه بر ازبین رفتن چربی پوست، موجب خشک شدن موها هم میشود. چربیهای طبیعی موجود در موها نیز با شستوشوی روزانه کاملا از بین میروند و به همین دلیل موها آسیبدیده و وز میشوند. طبق تحقیقات بهدستآمده نباید موها را بیش از یک یا دو بار در هفته بشویید، اما میتوانید برای مرطوب نگه داشتن موها از حالتدهندههای مناسب استفاده کنید.
وی بیان کرد: اگر مجبورید هر روز دوش بگیرید، سعی کنید طول مدت آن بیش از ۱۰ دقیقه نشود و همچنین از آب سرد استفاده کنید که پوستتان دچار خشکی نشود.
عیناللهی تصریح کرد: استفاده مدام از آب داغ ناخنها را منبسط میکند و باعث ورقهورقه شدن و ترک خوردنشان میشود. ناخنها با شستوشوی زیاد، رطوبت و چربیشان را از دست میدهند و خشک و پوستهپوسته میشوند. هوای گرم داخل منازل هم این روند منفی را تشدید می کند، لذا بهتر است هوای منزل خود را در زمستان با استفاده از دستگاه بخور یا کتری آب جوش، مرطوب نگه دارید تا دچار خشکی پوست نشوید.
این متخصص پوست و مو گفت: بعد از استحمام افراد باید از کرمهای مرطوبکننده برای پوستشان استفاده کنند، زیرا باید آن را مرطوب نگه دارند تا دچار اگزما نشوند. این کار باعث میشود پوست دیرتر دچار خشکی شود و عوارض آن دیرتر به سراغتان آید. بنابراین همیشه در کیف خود یکی از این کرمها را داشته باشید که بتوانید در محل کار و خارج از منزل هم جلو خشکی پوستتان را بگیرید. البته یادتان باشد از لوسیونهایی که حاوی (آلفا هیدروکسی اسید) هستند، استفاده نکنید زیرا برای پوستی که دچار اگزما شده است، ضرر دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
غریبآبادی: تعرض به میراث فرهنگی ایران را پیگیری میکنیم «چتجیپیتی» دانشجویان ضعیف را ممتاز کرد؟ اطلاعیه مهم سازمان سنجش؛ آغاز ثبتنام آزمون سراسری و پذیرش دانشجو-معلم سال ۱۴۰۵ بررسی گزارش تازه رسانه جهانی گل؛ اعلام میزان شانس قهرمانی ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ / اسپانیا در صدر و عربستان در قعر پیشبینیها دستگیری عامل شرارت و اخاذی مسلحانه در میدان ابوذر تهران افشای استقرار پدافند و جنگندههای مصر در خلیج فارس در دیدار وزیر کشور پاکستان مطرح شد؛ تشریح ابعاد طراحیهای امنیتی دشمنان علیه ایران از زبان پزشکیان / قدردانی از پاکستان، افغانستان و عراق برای انسداد مرزها به روی تروریستها تنگه هرمز میتواند جهانِ هوش مصنوعی را خاموش کند دفاع مریل استریپ از جیمی کیمل در مقابله با ترامپ نتانیاهو پس از ناتوانی در مقابله با پهپادهای حزبالله: صبور باشید مرسدس بنز احتمالا اسلحه می سازد توسط سازمان حمایت ابلاغ شد؛ تشدید نظارت بر مراکز تعمیر لوازم خانگی در سراسر کشور / هشدار نسبت به قطعات غیراصل و گرانفروشی حمله پهپادی به نیروگاه هستهای براکه امارات و بیانیه آژانس پایان رقابت یوروویژن در سایه جنگ، اعتراض و تحریم ؛ بلغارستان برنده هفتادمین دوره عارف: راهبرد اصلی دولت مهار قیمتها و تأمین کالا است