تاریخ:
تغییرات جالب در رده بندی تولید کنندگان نفت را از 1950 تا امروز را ببینید 
درس سی و یکم زبان
بـلایی که تلفن همراه بر سـر بدنتان میآورد
نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل می تواند باعث خشکی چشم ها و حتی تاری دید شود.
اگر اهل کار کردن زیاد با لپ تاپ و موبایل هستید و کمردرد دارید، تنها نیستید. در این مطلب با بلایی که تلفن همراه سر بدنتان میآورد آشنا میشوید.
همه ما زمانی که پیامها را در گوشی خود چک میکنیم، سرمان را پایین میاندازیم. پایین نگه داشتن گردن در زاویه ۴۵ درجه، فشاری برابر با ۲۲ کیلوگرم بار را به آن وارد میکند و خم کردن آن تا زاویه ۶۰ درجه این فشار را در حد ۲۷ کیلوگرم افزایش میدهد.
آسیبهای چشمی
تحقیقی در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که نور منتشر شده از صفحه تلفنهای همراه برای پشت چشم های ما خطرناک است. استفاده بیش از حد از ماهیچههای چشم، زمانی که روی صفحه تمرکز کرده ایم، باعث سردرد می شود.
همچنین نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل می تواند باعث خشکی چشم ها و حتی تاری دید شود.
اگر مجبور هستید به مدت ۲۰ دقیقه به صفحه تبلت، رایانه یا اسمارت فون چشم بدوزید، باید به مدت ۲۰ ثانیه به چشم ها استراحت دهید و به چیز دیگری در فاصله ۲۰ قدمی تان (فاصله ۶ متری) نگاه کنید.
سندروم text claw یا آسیب انگشت شست
تایپ کردن زیاد از حد در گوشی همراه و کار کشیدن از انگشت شست برای نگه داشتن آن، به بروز مشکل در مفاصل آن منجر خواهد شد.
مشکلاتی نظیر آرتروز انگشت شست و ایجاد صدا و درد هنگام خم و راست کردن آن، میتواند عواقب کار کردن زیاد با گوشی باشد.
کمر درد
اگر شما اهل کار کردن زیاد با لپ تاپ و موبایل هستید و کمردرد دارید، تنها نیستید. افرادی که از تلفن همراه زیاد استفاده میکنند، معمولا دردهایی در حوالی قسمت اتصال کمر به لگن (دنبالچه) دارند.
ریشه این دردها حالت نشستن نامناسب هنگام کار با گوشی یا لپ تاپ است. برای پیشگیری از این نوع دردها، کافی است صاف بنشینید. البته به گفته پزشکان تغییر مداوم حالت نشستن در مواقعی که مجبور به نشستن هستید، بهتر از صاف نشستن طولانی مدت است.
منبع: خراسان
لینک کوتاه: کپی لینک
اثر جنگ خاورمیانه بر اقتصاد ژاپن/ افزایش تورم پس از 5 ماه چطور بدون آسیب زدن، لپتاپ را تمیز کنیم؟ / یک راهنمای ساده تیراندازی در اطراف دانشگاه ایندیانای آمریکا قبل از اینکه ببینید، شکار انجام شده است (+اینفوگرافیک) دیدنی های امروز؛ از جشنواره درخت زیتون تا ماراتون سالانه لندن دو استراتژی جدید تامین کالاهای اساسی کلید خورد روزنامه اطلاعات: قطع اینترنت، کسب و کارهای بسیاری را تعطیل کرده؛ دولت باید به فکر معیشت مردم باشد مقایسه خسارات سه جنگ اتحاد بنت و لاپید برای کنار زدن نتانیاهو نخستین اظهارات عراقچی در بدو ورود به سن پترزبورگ حتی با بازگشایی تنگه هرمز؛ نفت به کمتر از ۸۰ دلار باز نمی گردد دانشمندان پشم را به مادهای برای ترمیم استخوان تبدیل کردند! تجارت ۵۰ میلیارد دلاری کود کشورهای حاشیه خلیج فارس به باد رفت؟ روزنامه خراسان: ایران هیچ اهرمی قدرتمندتر از بستن تنگه هرمز برای فشار به ترامپ ندارد چشم در برابر چشم؛ قمار نهایی برای بقا در بنبست هرمز