فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۹۸۹۱۸
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۲ - ۲۸-۰۴-۱۴۰۲
کد ۸۹۸۹۱۸
انتشار: ۱۰:۰۲ - ۲۸-۰۴-۱۴۰۲

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.
 
کولین یک ماده محلول در آب است است. کولین یک ویتامین یا ماده معدنی نیست، اما بیشتر آن را به‌عنوان جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌شناسند و تصور می کنند همان ویتامین B۴ است؛ در حالی که یک شبه ویتامین است.
 
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
 
در اینفوگرافیک زیر ما به برخی از این مواد غذایی اشاره می‌کنیم:

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)

برچسب ها: حافظه ، مواد غذایی
ارسال به دوستان
نگاهی به کشورهایی که ارزان‌ترین و گران‌ترین بنزین را در سال ۲۰۲۶ دارند (+ اینفوگرافیک) محسن هاشمی: باید از دو کارت غنی سازی و تنگه هرمز استفاده کنیم/ گران شدن نفت به زیان آمریکا نیست ادعای آکسیوس: ایران پیشنهاد جدیدی ارائه کرده است آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس سی و یکم زبان مسیرهای موجود و در حال ساخت انتقال نفت و گاز در خاورمیانه که تنگه هرمز را دور می‌زنند(+عکس) آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس سی ام/ دوره کامل اول عباس عبدی: همه باید برای خروج کشور از وضعیت جنگ تلاش کنیم عراقچی راهی روسیه شد کدام مواد غذایی را نباید در فریزر گذاشت؟ برترین مشاغل سال ۲۰۲۶؛ از هوش مصنوعی تا امنیت سایبری کاسیو به مناسبت ۱۴۰ سالگی کوکاکولا از ساعت خاص و جدید G‑Shock رونمایی کرد(+عکس) اگر قطب‌های مغناطیسی زمین معکوس شوند، چه بلایی بر سر ماهواره‌ها می‌آید؟ کاشت این گیاه ۸۱۸ میلیارد تومان درآمد دارد زندگی و آثار «تولستوی»؛ یکی از بزرگترین رمان‌نویسان جهان چین عنکبوت فضایی ناسا را دوباره زنده کرد