خشکی مفاصل

برچسب جستجو
اگر صبح‌ها با مفاصل «قیژقیژ» بیدار می‌شوید، بهترین کار این است که پیش از شروع فعالیت روزانه، چند دقیقه به بدنتان حرکت بدهید. این هشت حرکت ساده و مؤثر را چند بار تکرار کنید تا بدنتان با نرمی بیشتری وارد روز شود.
کد خبر: ۱۱۵۶۷۸۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹

وقتی فشار هوا در سرما پایین می‌آید، تاندون‌ها و ماهیچه‌ها در محل مفاصل ممکن است منبسط شوند که به بروز درد مفصلی منجر می‌شود.
کد خبر: ۹۲۱۱۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶

آخرین اخبار
پربازدید ها