رژیم غذایی سالم

برچسب جستجو
دیگر نگران مه مغزی، یائسگی و چربی های شکم در میانسالی نباشید
شاید فکر کنید در دهه ۴۰، هر چیزی بخورید، دیگر دیر شده است. اما مطالعه تازه هاروارد حرف دیگری می‌زند.در این مقاله به زبان ساده می‌گوییم: کدام خوراکی‌ها را از سفره حذف کنیم و کدام‌ را جایگزین، بدون اینکه مجبور باشید برنج و نان را قربانی کنید.
کد خبر: ۱۱۶۱۸۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰

آرد جوي دوسر يكي از بهترين غلات است و مي تواند استرس را كاهش دهد. اين نوع از غلات سرشار از ويتامين E، روي و كربن هيدرونيت است.
کد خبر: ۷۲۷۰۷۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷

سندرم متابولیک (سندرم ایکس) چیست؟ با علائم، خطرات چاقی شکمی، مقاومت به انسولین و رژیم‌های غذایی علمی برای مبارزه با این قاتل خاموش آشنا شوید.
کد خبر: ۳۹۹۹۸۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰

بیماریهای قلبی و عروقی،از اصلی ترین علل مرگ و میر در دنیا هستند . در کشورهای پیشرفته سعی نموده اند تا میزان مرگهای ناشی از حمله قلبی ، سکته مغزی و سایر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهند که در این راه انتخاب شیوه های سالمتر زندگی، نقش بزرگی را برعهده دارد.
کد خبر: ۲۱۲۲۵۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۳

آخرین اخبار
پربازدید ها