تاریخ:
تشکر ویژه دکتر پزشکیان از اقدامات بانک مرکزی در ماههای اخیر 
درس بیست و سوم
اگر چربی شکمی دارید ببینید (فیلم)
چربی شکمی، به خصوص نوع احشایی آن که اطراف اندامهای داخلی را احاطه میکند، بسیار خطرناکتر از چربیهای زیر پوستی است. این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، سکته مغزی، برخی سرطانها و حتی زوال عقل مرتبط است. چربی شکمی هورمونهایی ترشح میکند که باعث التهاب در بدن، مقاومت به انسولین و افزایش فشار خون میشوند. برای کاهش چربی شکم، ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و سبک زندگی فعال توصیه میشود.
منبع:پیج dr.babakjamalian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
حالوهوای میدان ولیعصر پس از انتخاب محسن چاوشی بهعنوان چهره سال هنر انقلاب واکنش وزیر جنگ آمریکا به یک ویدیوی ایرانی ترامپ به پاپ هم دروغ بست: او بیانیه داد که ایران میتواند سلاح هستهای داشته باشد! ترامپ: اگر توافقی با ایران امضا شود؛ خودم مستقیماً به پاکستان خواهم رفت سرسره بازی درخت در پی رانش زمین دستگیری ۳۵۰۰ سارق و کشف ۵ هزار وسیله نقلیه سرقتی رونمایی تویوتا از یک ربات بسکتبالیست مجهز به هوش مصنوعی تشکر ویژه دکتر پزشکیان از اقدامات بانک مرکزی در ماههای اخیر اولین گام برای فهمیدن از بین رفتن انگیزه فرزندان برای درس خواندن اصلاح افزایش قیمت برخی داروها در سامانه پرداخت بیمه سلامت فرمانده ارتش پاکستان با فرماندهی قرارگاه مرکزی خاتمالانبیا دیدار کرد تصاویری از سرریز شدن سد قشلاق سنندج تصاویری از اصابت موشک حزب الله به شهرک اشغالی کریات شمونه فرمانده کل ارتش: دشمن از یک حد مشخص به نیروی دریایی ایران نزدیک نمیشود سقوط پهپاد کمیاب و گرانقیمت آمریکا بر فراز خلیج فارس