فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۳۴۶۸۸
تاریخ انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۴۶۸۸
انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال‌دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. بنابراین خوردن شیر به خواب عمیق‌تر و بهتر کمک می‌کند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: فواید ، لبنیات
ارسال به دوستان
لحظاتی با معین گل زیبای سعید عزت‌اللهی در دیدار شباب الاهلی و بوریرام حضور علی علیپور در موکب باشگاه پرسپولیس در میدان ولیعصر ۵ کشته در گروگان‌گیری پایتخت اوکراین لوکاشنکو: صحبت از حقوق بشر بعد از بمباران مدرسه در ایران یاوه‌گویی است گلزنی عزت‌اللهی در دیدار امشب شباب‌الاهلی مقابل بوریرام دختر ایرانی - فرانسوی: از مردم ایران می‌خواهم قوی باشند و به مقاومتشان ادامه دهند حضور مردم در میدان هفت حوض تهران لاوروف: هدف اصلی جنگ علیه ایران تسلط بر نفت است روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از نامه درخواست بررسی سلامت روان ترامپ پزشکیان: ایمان و ایستادگی، تمام محاسبات دشمن را به هم زد تیراندازی و گروگانگیری در کی‌یف، اوکراین نامزد فرمانداری فلوریدا خطاب به نتانیاهو: پول ما را پس بدهید تجدید میثاق فرماندهان ارتش با آرمان‌های بنیانگذار کبیر انقلاب و شهدا ترامپ: در حال مذاکره با ایران هستیم ولی ممکن است دوباره بمباران را شروع کنیم