تاریخ:
ترامپ: چین در حال ارسال هدیه محرمانهای به ایران بود که توقیفش کردیم 
درس بیست و هفتم
کالری مربای آلبالو چقدر است؟
مربای آلبالو یکی از محبوبترین و خوشمزهترین مرباهای ایرانی است که در فصول گرم سال، به ویژه تابستان، طرفداران زیادی دارد. این مربای خوشرنگ و شیرین، علاوه بر طعم دلپذیر، خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارد. اما سوالی که برای بسیاری از افراد، به ویژه آنهایی که به تناسب اندام و رژیم غذایی خود اهمیت میدهند، پیش میآید این است که کالری مربای آلبالو چقدر است؟
مربای آلبالو چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در مربای آلبالو به شرح زیر است:
1 قاشق چایخوری مربای آلبالو: 17.29 کالری
1 قاشق غذاخوری مربای آلبالو: 49.4 کالری
100 گرم مربای آلبالو: 247 کالری
ارزش غذایی مربای آلبالو
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم مربای آلبالو را نشان میدهد:
| کالری | 247 |
| کربوهیدرات | 60 گرم |
| پروتئین | 0.5 گرم |
| چربی | 0 گرم |
| فیبر | 0.1 گرم |
مربای آلبالو یک خوراکی لذیذ و دلپذیر است که میتواند انرژی خوبی را تامین کند. با توجه به میزان کالری نسبتاً بالای آن، مصرف متعادل آن برای افرادی که به دنبال حفظ وزن سالم هستند، توصیه میشود.
اگر به دنبال کاهش مصرف قند هستید، میتوانید مربای آلبالو را با شکر کمتر یا جایگزینهای طبیعی شکر آماده کنید تا از طعم بینظیر آن با کالری کمتر لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
مغز انسان موسیقی را به صورت فیزیکی تجسم میکند ۴ نوشیدنی ساده که به پایین آوردن قند خون کمک میکنند سفید بودن دندان ها همیشه نشانه سلامت نیست مهمات جدیدی که تفنگ های ناتو را به «سلاح شکار پهپاد» تبدیل می کند ترک شبکه های اجتماعی؛ شادی به همراه دارد یا تنهایی؟ ترفند قدیمی اما فوق العاده برای تمیز کردن یخچال؛ روشی ساده برای از بین بردن بو و آلودگی خروج ایسوس از بازار گوشی ها؛ حالا نوبت تبلت جدید این شرکت رسیده است ربات دونده ای که رکورد انسان ها را شکست (+عکس) وقتی سگتان درد دارد؛ چطور بفهمیم حیوان خانگی مان رنج می کشد؟ نابغه 14 ساله ای که خودش موتور جت می سازد (+عکس) تقویت عضلات پشت بدن با ۵ تمرین ساده اما فوق العاده مؤثر هدفو های دوربین دار حالا می توانند بگویند دقیقاً به چه چیزی نگاه می کنید وجود هر حیوان در خانه نشانه چیست؟ آیا خوردن استخوان کنسرو ماهی مفید است؟ فنلاند از سازهای شگفت انگیز رونمایی کرد/ طولانی ترین پل بدون خودرو در جهان