فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۲۵۸۱۰
تاریخ انتشار: ۱۲:۳۶ - ۰۱-۱۰-۱۴۰۴
کد ۱۱۲۵۸۱۰
انتشار: ۱۲:۳۶ - ۰۱-۱۰-۱۴۰۴

بی‌تحرکی و آسیب‌های آن؛ ضرری معادل ۲۰۰ سیگار

بی‌تحرکی و آسیب‌های آن؛ ضرری معادل ۲۰۰ سیگار
فرزین‌مهر گفت: بی‌تحرکی می‌تواند روزانه به‌اندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.

فرزین‌مهر، متخصص پزشکی ورزشی درباره آسیب های بی تحرکی اظهار داشت: تنها ۹۰ دقیقه نشستن بدون حرکت باعث کاهش خون‌رسانی به مغز و افت تمرکز می‌شود.

به گزارش فارس، وی گفت: بی‌تحرکی می‌تواند روزانه به‌اندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.

فرزین مهر ادامه داد: به افراد شاغل پشت میز توصیه شده هر ۴۰ دقیقه بلند شوند، چند قدم راه بروند یا حرکات کششی ساده انجام بدهند.

ارسال به دوستان
مبلغ ۳ میلیون تومانی حق مسکن توافق شد و در دستور کار است معمای «دلار ارزان» در بازار آزاد؛ پشت پرده چیست؟ «پایان جهان» شبیه‌سازی شد / آزمایش جنجالی دانشمندان در مقیاس کوانتومی صادرات محصولات پتروشیمی در شرایط اضطرار اعلام برنامه‌های مدیریت مصرف گاز در کشور/اطلاع‌رسانی هوشمند به مشترکان کدام کشورهای جهان میزبان بیشترین نظامیان آمریکایی هستند؟ / نام یک کشور عربی و یک همسایه در لیست سرآشپز سابق رونالدو فاش کرد؛ رونالدو روزانه چه می‌خورد که سالم است؟ زمان واریز یارانه‌ها مشخص شد دوش بگیرید اما نه هر روز! جلسه دادگاه نتانیاهو باز هم به دلایل امنیتی لغو شد بارگیری ۴.۶ میلیون بشکه نفت ایران در پایانه‌های صادراتی استاندار تهران: ۷۰۰ مسجد آماده شرایط بحرانی هستند کره جنوبی دسترسی به اینترنت نامحدود را برای ۷ میلیون نفر فراهم کرد بودجه نظامی جهان در سال 2025 رکورد زد 3 پیشنهاد یک اقتصاددان به دولت برای حمایت معیشتی از خانوارها