تاریخ:
مشاهده خرس قهوهای بعد از ۵۰ سال در زیستگاههای استان همدان 
درس بیست و سوم
خرفه؛ مکملی طبیعی برای کنترل پرفشاری خون
پژوهشگر و دانشیار علوم تغذیه با اشاره به تایج یک مطالعه جامع و مرور نظاممند درباره اثر مکمل خرفه بر فشار خون گفت: مصرف مکمل خرفه موجب کاهش معنادار فشار خون سیستولیک به میزان حدود سه میلیمتر جیوه میشود، اگرچه این کاهش در ظاهر اندک به نظر میرسد، اما از نظر بالینی بسیار حائز اهمیت است.
مهدی وجدی اظهار کرد: پرفشاری خون بهعنوان یکی از شایعترین بیماریهای مزمن قرن حاضر، نقش مهمی در بروز بیماریهای قلبیعروقی و مرگومیر زودرس دارد، ازاینرو در سالهای اخیر، توجه پژوهشگران به مداخلات تغذیهای و ترکیبات طبیعی در کنترل این بیماری افزایش پیدا کرده است.
به گزارش ایمنا، وی با اشاره به تایج یک مطالعه جامع و مرور نظاممند درباره اثر مکمل خرفه بر فشار خون افزود: هدف از این پژوهش، بررسی دقیق و مبتنی بر شواهد اثر مصرف مکمل خرفه بر فشار خون در افراد بزرگسال است، موضوعی که تاکنون نتایج متناقضی درباره آن گزارش شده بود.
دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه پرفشاری خون یکی از معضلات جدی سلامت عمومی در جهان است، ادامه داد: بر اساس آمارهای جهانی، بیش از یک میلیارد نفر به این بیماری مبتلا هستند و شیوع آن در ایران نیز حدود ۳۰ درصد برآورد میشود؛ از اینرو، شناسایی راهکارهای تغذیهای ایمن و مؤثر برای کنترل فشار خون از اهمیت بالایی برخوردار است.
وجدی درباره فرایند پژوهش اینگونه عنوان کرد: پس از استخراج دادههای مربوط به دوز مصرفی، مدت مداخله و ویژگیهای جمعیتهای مورد مطالعه، تحلیل آماری نهایی انجام شد تا تصویری دقیق و قابل اتکا از اثر خرفه بر فشار خون ارائه شود.
مصرف مکمل خرفه میتواند بهعنوان یک مداخله تغذیهای طبیعی و کمهزینه در مدیریت فشار خون مورد توجه قرار گیرد
وی اضافه کرد: نتایج متاآنالیز نشان داد مصرف مکمل خرفه موجب کاهش معنادار فشار خون سیستولیک به میزان حدود سه میلیمتر جیوه میشود، اگرچه این کاهش در ظاهر اندک به نظر میرسد، اما از نظر بالینی بسیار حائز اهمیت است؛ چرا که شواهد علمی نشان میدهد حتی کاهش دو میلیمتر جیوهای فشار خون سیستولیک میتواند خطر مرگومیر ناشی از سکته مغزی و بیماریهای قلبیعروقی را بهطور قابل توجهی کاهش دهد.
دانشیار علوم تغذیه و محقق این طرح پژوهشی خاطرنشان کرد: در مورد فشار خون دیاستولیک، کاهش مشاهدهشده در تحلیل کلی از نظر آماری معنادار نبود، اما در تحلیلهای زیرگروهی مشخص شد در افراد مبتلا به دیابت، افراد بالای ۴۰ سال و کسانی که بیش از ۱۲ هفته از مکمل خرفه استفاده کرده بودند، کاهش فشار خون دیاستولیک نیز بهطور معناداری رخ داده است.
وجدی در تبیین سازوکارهای احتمالی این اثر افزود: خرفه منبع غنی از پتاسیم و منیزیم است که در تنظیم تعادل الکترولیتی و کاهش فشار وارد بر دیواره عروق نقش دارد، همچنین وجود موادی همچون اسیدهای چرب امگا -۳ گیاهی و ترکیبات آنتیاکسیدانی همچون فلاونوئیدها میتواند از طریق کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو به بهبود فشار خون کمک کند.
وی تاکید کرد: بر اساس یافتههای این مطالعه، مصرف مکمل خرفه میتواند بهعنوان یک مداخله تغذیهای طبیعی و کمهزینه در مدیریت فشار خون، بهویژه فشار خون سیستولیک، مورد توجه قرار گیرد؛ هرچند انجام مطالعات بیشتر برای تعیین دوز بهینه و کاربرد بالینی دقیق آن ضروری است.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ اینگونه با مردم آمریکا سخن میگوید پاسخ سازمان تأمین اجتماعی به حواشی لغو خدمات بیمهای چین: محاصرهٔ تنگه هرمز توسط آمریکا خلاف منافع جهانی است/ به ایران سلاح نداده ایم بازخوانی پیام رهبر شهید انقلاب در واکنش به توهین ترامپ به حضرت مسیح (ع) روسیه: پیامدهای احتمالی تهدید ترامپ برای محاصره سواحل ایران نامشخص است سربازان ابدی؛ همه چیز درباره مین های دریایی/ مین های کف خواب، لنگردار و سرگردان چه تفاوت هایی دارند (+عکس) آزادسازی گروگان و بازداشت ۳ آدمربا در هرمزگان پیام رسمی مرجعیت شیعه به رهبر کاتولیکهای جهان گفت وگوی تلفنی عراقچی و لاوروف شیخ نعیم قاسم: مخالف مذاکره با اسرائیل هستیم خطونشان خداداد عزیزی برای شبابالاهلی با تکیه بر غیرت ایرانی کشف محموله سلاح جنگی در اندیمشک ادعای والاستریتژورنال: استقرار ۱۵ ناو جنگی برای محاصره دریایی ایران علت صدای انفجار امروز در تبریز اعلام شد ادعای ترامپ: ایرانی ها یا اورانیوم غنیشده را به ما میدهند یا آن را به زور میگیریم/ امروز صبح تماس گرفتند و می خواهند با ما معامله کنند