فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۴۳۰۷۷
تاریخ انتشار: ۱۰:۱۴ - ۰۲-۱۲-۱۴۰۴
کد ۱۱۴۳۰۷۷
انتشار: ۱۰:۱۴ - ۰۲-۱۲-۱۴۰۴

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رشد مغز ممکن است تا ۳۰ سالگی ادامه یابد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رشد مغز ممکن است تا ۳۰ سالگی ادامه یابد
تحقیقات جدید رشد مغز را فراتر از تصورات رایج، تا دهه سوم زندگی نشان می‌دهد. این یافته‌ها درک ما را از بلوغ ذهنی و ظرفیت یادگیری انسان تغییر می‌دهد.

باور عمومی بر این بود که توسعه مغز، به‌ویژه در لوب پیشانی، حدود سن ۲۵ سالگی به اوج خود می‌رسد. اما پژوهش‌های نوین علمی، چرخه‌ای طولانی‌تر را برای توسعه مغز انسان آشکار کرده‌اند.

ریشه باور رشد مغز تا ۲۵ سالگی

به گزارش گجت نیوز، در اواخر دهه ۹۰ و اوایل ۲۰۰۰ میلادی، مطالعات تصویربرداری مغزی نشان دادند که ماده خاکستری مغز در دوران نوجوانی دچار «هرس» می‌شود. این فرآیند شامل تقویت ارتباطات پرکاربرد و حذف ارتباطات کمتر استفاده‌شده است.

از آنجا که جمع‌آوری داده‌ها در این تحقیقات حدود ۲۰ تا ۲۵ سالگی پایان می‌یافت، محققان ۲۵ سالگی را به‌عنوان یک تخمین برای اتمام رشد مغز در نظر گرفتند که به مرور به باوری رایج تبدیل شد.

توسعه شبکه‌های مغزی تا اوایل ۳۰ سالگی

با پیشرفت علوم اعصاب، رویکرد مطالعات از بررسی بخش‌های منفرد مغز به نحوه ارتباط و تشکیل شبکه‌ها تغییر یافت. یک تحقیق گسترده جدید، کارایی شبکه‌های مغزی را از طریق ماده سفید مورد ارزیابی قرار داد و یک دوره مهم توسعه را از ۹ تا ۳۲ سالگی شناسایی کرد.

این مطالعه نشان داد که مغز در این دوره بین دو فرآیند جداسازی (ساخت خوشه‌های فکری مرتبط) و یکپارچگی (ایجاد راه‌های ارتباطی بین این خوشه‌ها) تعادل برقرار می‌کند.

این ساختار پیچیده شبکه‌ای تا اوایل ۳۰ سالگی به الگوی «بزرگسال» خود نمی‌رسد و پس از ۳۲ سالگی، روند به سمت تثبیت مسیرهای پرکاربردتر تغییر می‌کند.

نوروپلاستیسیتی و تقویت رشد مغز

اگر رشد مغز تا دهه سوم زندگی ادامه دارد، می‌توان با تقویت نوروپلاستیسیتی (توانایی مغز برای بازسازی خود) ساختار آن را بهبود بخشید. اگرچه مغز در تمام طول عمر قابل تغییر است، اما دوره ۹ تا ۳۲ سالگی فرصتی طلایی برای رشد ساختاری محسوب می‌شود.

فعالیت‌های بدنی با شدت بالا، یادگیری زبان‌های جدید و سرگرمی‌های شناختی چالش‌برانگیز مانند شطرنج می‌توانند توانایی‌های نوروپلاستیک مغز را تقویت کنند. در مقابل، استرس مزمن می‌تواند مانع این فرآیند شود.

برچسب ها: رشد مغزی ، 30 سالگی ، مغز
ارسال به دوستان
ترامپ اینگونه با مردم آمریکا سخن می‌گوید  پاسخ سازمان تأمین اجتماعی به حواشی لغو خدمات بیمه‌ای چین: محاصرهٔ تنگه هرمز توسط آمریکا خلاف منافع جهانی است/ به ایران سلاح نداده ایم  بازخوانی پیام رهبر شهید انقلاب در واکنش به توهین ترامپ به حضرت مسیح (ع) روسیه: پیامدهای احتمالی تهدید ترامپ برای محاصره سواحل ایران نامشخص است سربازان ابدی؛ همه چیز درباره مین های دریایی/ مین های کف خواب، لنگردار و سرگردان چه تفاوت هایی دارند (+عکس) آزادسازی گروگان و بازداشت ۳ آدمربا در هرمزگان پیام رسمی مرجعیت شیعه به رهبر کاتولیک‌های جهان گفت وگوی تلفنی عراقچی و لاوروف شیخ نعیم قاسم: مخالف مذاکره با اسرائیل هستیم خط‌ونشان خداداد عزیزی برای شباب‌الاهلی با تکیه بر غیرت ایرانی کشف محموله سلاح جنگی در اندیمشک ادعای وال‌استریت‌ژورنال: استقرار ۱۵ ناو جنگی برای محاصره دریایی ایران علت صدای انفجار امروز در تبریز اعلام شد ادعای ترامپ: ایرانی ها یا اورانیوم غنی‌شده را به ما می‌دهند یا آن را به زور می‌گیریم/ امروز صبح تماس گرفتند و می خواهند با ما معامله کنند