فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۵۲۸۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۳۷ - ۰۹-۰۱-۱۴۰۵
کد ۱۱۵۲۸۷۴
انتشار: ۲۳:۳۷ - ۰۹-۰۱-۱۴۰۵

طرز تهیه سوسیس گیاهی با لوبیا؛ یک سوسیس وگان خانگی و سالم بدون گوشت

دستور تهیه سوسیسی کاملاً گیاهی با لوبیا سفید منتشر شده که بدون حتی یک ذره گوشت، طعمی لذیذ و بافتی پروتئینی ارائه می‌کند.

در این دستور از ۲۷۰ گرم لوبیا سفید پخته، ۶۰ گرم گردو، ۹۰ گرم جو دوسر پرک، ۳ قاشق غذاخوری دانه چیا، ۶۰ میلی‌لیتر آب، ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی، ۲ قاشق غذاخوری سس سویا و ادویه‌هایی مانند پاپریکا دودی، سبزی معطر و نمک استفاده شده تا یک سوسیس وگان خانگی مناسب ورزشکاران و کودکان آماده شود.

منبع: دلگرم

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان