تاریخ:
سردار رادان: جنگ رمضان نشان داد که سلبریتیهای واقعی میهنپرستان هستند 
درس بیست و هشتم
افسردگی خودبخود خوب نمیشود
افسردگی علائم و نشانههای سادهای دارد که اضطراب و تشویش، وسواس فکری و رفتاری مثل شست و شوی مداوم دستها و وارسی کردن مکرر لوازم، طولانی شدن مدت زمان حمام و توالت، بیقراری، نداشتن حس شادی و...
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه مراجعه به پایگاههای سلامت و غربالگری، نقش زیادی در شناسایی زودهنگام اختلالات روانی دارد، گفت: مردم نباید تصور کنند که با گذشت زمان، علائم و نشانههای اختلالات روانی، به خودی خود برطرف میشود.
اسدی با بیان اینکه خودمراقبتی در مقوله سلامت روان اولین راهکار پیشگیری از ابتلا به اختلالات روانپزشکی است، خاطرنشان کرد: مردم باید سعی کنند تا با مراجعه به پایگاههای سلامت، پرونده الکترونیک سلامت تشکیل دهند؛ چراکه خدمات سلامت روان در آن مراکز دایر است و چنانچه مردم برای دریافت خدمات سلامت روان مراجعه کنند، تحت غربالگری قرار گرفته و مشکلات احتمالی آنها شناسایی شده و مداخلات روانشناسی و درمانهای پیشرفتهتر سریعا آغاز میشود.
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینکه چنانچه افراد غربالگری شده توسط کارشناسان سلامت روان در پایگاه های سلامت، دارای مشکل یا اختلال روانپزشکی خاصی نباشند، آموزشهای پیشگیرانه را دریافت میکنند، افزود: مردم باید سعی کنند به طرق مختلف و از مبادی و منابع معتبر مثلا بستههای سلامت روان و کتابهای معتبر نه صرفا کتابهای بازاری و تجاری، آموزشها و اطلاعات سلامت روان را کسب کنند.
وی با بیان اینکه در بین اختلالات و بیماریهای روانپزشکی، افسردگی بیشترین شیوع را دارد، گفت: چنانچه مردم علائم و نشانههای افسردگی را در خود مشاهده میکنند، باید به روانشناس مراجعه کنند.
اسدی ادامه داد: افسردگی علائم و نشانههای سادهای دارد که اضطراب و تشویش، وسواس فکری و رفتاری مثل شست و شوی مداوم دستها و وارسی کردن مکرر لوازم، طولانی شدن مدت زمان حمام و توالت، بیقراری، نداشتن حس شادی و لذت از زندگی، غمگین بودن، تغییر تدریجی رفتار فرد نسبت به ماههای قبل، نداشتن رضایت از زندگی، اختلال در خواب، گریه کردن بیدلیل، بهانهگیری، میل به تنهایی و فرار از جمع، فکر کردن به مرگ، کندی رفتار و واکنش به موضوعات مختلف و کاهش عملکرد روزانه مواردی از این قبیل است.
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اظهارداشت: مردم نباید تصور کنند که با گذشت زمان، این علائم و نشانهها، به خودی خود برطرف میشوند، بلکه مداخله یک مشاور، روانشناس و روانپزشک در رفع سریع بیماری فرد کمک زیادی میکند.
منبع: سلامت نیوز
لینک کوتاه: کپی لینک
مغز انسان موسیقی را به صورت فیزیکی تجسم میکند ۴ نوشیدنی ساده که به پایین آوردن قند خون کمک میکنند سفید بودن دندان ها همیشه نشانه سلامت نیست مهمات جدیدی که تفنگ های ناتو را به «سلاح شکار پهپاد» تبدیل می کند ترک شبکه های اجتماعی؛ شادی به همراه دارد یا تنهایی؟ ترفند قدیمی اما فوق العاده برای تمیز کردن یخچال؛ روشی ساده برای از بین بردن بو و آلودگی خروج ایسوس از بازار گوشی ها؛ حالا نوبت تبلت جدید این شرکت رسیده است ربات دونده ای که رکورد انسان ها را شکست (+عکس) وقتی سگتان درد دارد؛ چطور بفهمیم حیوان خانگی مان رنج می کشد؟ نابغه 14 ساله ای که خودش موتور جت می سازد (+عکس) تقویت عضلات پشت بدن با ۵ تمرین ساده اما فوق العاده مؤثر هدفو های دوربین دار حالا می توانند بگویند دقیقاً به چه چیزی نگاه می کنید وجود هر حیوان در خانه نشانه چیست؟ آیا خوردن استخوان کنسرو ماهی مفید است؟ فنلاند از سازهای شگفت انگیز رونمایی کرد/ طولانی ترین پل بدون خودرو در جهان