اگر مدتی است که به طور منظم ورزش نکردهاید، باید بتوانید بدون مشورت با پزشک، حرکات سبک تا متوسط را به برنامه خود اضافه کنید. اگر بالای ۵۰ سال سن دارید، بیماری خاصی دارید یا باردار هستید، قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۱۱۵۵۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
علائم و سرعت پیشرفتِ بیماری از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با این حال تشخیص زودهنگام پارکینسون میتواند به مبتلایان کمک کند تا زندگی طولانیتر و پربارتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۵۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
تحقیقات علمی نشان میدهند که یوگا میتواند به طور موثری به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند؛ هرچند میزان اثربخشی دقیق آن بر اختلالات اضطرابی هنوز نیازمند بررسیهای بالینی بیشتری است.
کد خبر: ۱۱۵۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
بیاشتهایی، تحریکپذیری، بیخوابی، کاهش تحرک و خودگوییهای مداوم از نشانههای رایج افسردگی هستند. اما افسردگی همیشه به این شکل آشکار نیست. گاهی در قالب انسانی ظاهر میشود که در جمع شوخطبع است، بذله میگوید و با رفتارهای نمایشی تلاش میکند پذیرفته شود؛ گویی جامهای دیگر بر تن کرده است
کد خبر: ۱۱۵۰۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
پژوهشگران در حال بررسی نوعی درمان مبتنی بر سیستم ایمنی هستند که ممکن است در آینده روش درمان افسردگی را متحول کند.
کد خبر: ۱۱۴۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
بهجای تماشای تلویزیون، روزی یک ساعت ورزش کنید تا از خطر افسردگی در دوران میانسالی بکاهید.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
هوش مصنوعی میتواند با تحلیل گفتار، نوشتار و حتی تن صدا، نشانههای اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را شناسایی کند.
کد خبر: ۱۱۴۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۴
کمال گرایی می تواند به معنای عملکرد بدتر، افسردگی باشد: طرحواره استانداردهای بی امان احساس فشار ناشی از کمال گرایی است، این احساس که هیچ چیز به اندازه کافی خوب نیست، با تقاضای مداوم برای انجام کارهای بیشتر باعث می شود احساس نقص کنید. این ناشی از تجربه خواسته های غیر منطقی در دوران کودکی است.
کد خبر: ۱۱۴۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
افسردگی پس از زایمان یکی از شایع ترین اختلالات روانی در میان مادران است که به گفته کارشناسان سلامت در صورت بی توجهی میتواند سلامت مادر، نوزاد و حتی بنیان خانواده را تحت تاثیر قرار دهد؛ موضوعی که از آن با عنوان «غم مادرانه» یاد میشود و نیازمند آگاهی و حمایت جدی تر است.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
افسردگی، انتخاب فعالیت مناسب را دشوار میکند. بیخوابی و بیحوصلگی حتی فکر کردن به یک کار ساده را هم خستهکننده جلوه می دهد. اما برای خروج از این چرخه، بهترین کار «فعال سازی رفتاری» است: انجام تدریجی کارهای کوچک و لذتبخش. اگر به دنبال روشی عملی و گام به گام برای غلبه بر افسردگی هستید، این مقاله ۳۸ تمرین ساده و اثربخش را پیشنهاد میکند که به شما کمک میکنند بدون ترس و نگرانی، دوباره زندگی را در آغوش بگیرید.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
محققان شواهد قانعکنندهای یافتهاند که افسردگی به ابتلا به بیماری پارکینسون یا زوال عقل در مراحل بعدی زندگی اشاره دارد، به طوری که علائم افسردگی اغلب چندین سال قبل از علائم یک بیماری عصبی ظاهر میشوند.
کد خبر: ۱۱۴۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
محققان در پژوهشی جدید به بررسی یکی از روشهای نوین درمانی برای افسردگی پرداختهاند؛ روشی که با هدف کمک به بیمارانی طراحی شده است که با وجود دریافت درمانهای رایج، همچنان با علائم پایدار و ناتوانکننده افسردگی روبهرو هستند.
کد خبر: ۱۱۴۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
دسترسی میلیونها کاربر روسی به واتساپ عصر چهارشنبه بهطور ناگهانی قطع شد؛ اقدامی که در راستای سیاستهای دولت روسیه برای کنترل بیشتر فضای آنلاین و سوقدادن کاربران به پیامرسانهای بومی انجام شده است.
کد خبر: ۱۱۴۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
این تحقیق بر اساس تشخیصهای بالینی افسردگی مادران یا اختلال طیف اوتیسم در کودکان نبود بلکه بر رابطه بین معیارهای مبتنی بر پرسشنامه از علائم افسردگی مادران و شاخصهای خصوصیات رفتاری مرتبط با اوتیسم تمرکز داشت.
کد خبر: ۱۱۳۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
به نظر میرسد افسردگی ناشی از کارکرد نادرست شبکهها یا راههای عصبی باشد که مناطق مغزی مسئول پردازش اطلاعات عاطفی را به هم مرتبط میکنند. برخی از این شبکهها در عین حال اطلاعات مربوط به حس درد جسمی را هم پردازش میکنند. بنابراین بسیاری از کارشناسان معتقدند که افسردگی میتواند باعث شود که شما درد را به شکلی متفاوت از دیگران احساس کنید.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به افسردگی بیش از دو برابر در معرض خطر ابتلا به بیماری صرع هستند.
کد خبر: ۱۱۳۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
یکی از شایعترین این اختلالات، افسردگی است که با علائمی مانند بیانگیزگی، احساس پوچی، خستگی مداوم، کاهش تمرکز و از دست دادن لذت از زندگی همراه است. افسردگی نهتنها کیفیت زندگی بیماران دیابتی را کاهش میدهد، بلکه میتواند کنترل بیماری را نیز دشوارتر کرده و احتمال بروز عوارض جدیتر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
افراد مسن مبتلا به افسردگی زودتر از همسالان خود پیر میشوند بعبارت دیگر پیری زودتر از حد معمول از پیامدهای افسردگی است.
کد خبر: ۱۱۳۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
نشانه ابتلا کودک به افسردگی میتواند اختلال خلقی، دلمردگی همراه با احساس غمگینی یا پوچی مداوم باشد و یا اینکه علاقه خود را نسبت به انجام فعالیتهای سرگرمکننده و موردعلاقهاش از دست میدهد.
کد خبر: ۱۱۳۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
یافتههای تحقیقات گذشته نشان میدهد، استرس میتواند نقش کلیدی در ظهور علائم افسردگی داشته باشد، اما فرآیندهای بیولوژیکی که از طریق آنها ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد، هنوز به خوبی درک نشده است.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰