تاریخ:
تصاویری از سرریز شدن سد قشلاق سنندج 
درس بیست و سوم
اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوهها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کمچرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغنهای گیاهی، محدود کردن مصرف گوشتها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنیها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کمتر از ۲۳۰۰ میلیگرم در روز میشود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
حالوهوای میدان ولیعصر پس از انتخاب محسن چاوشی بهعنوان چهره سال هنر انقلاب واکنش وزیر جنگ آمریکا به یک ویدیوی ایرانی ترامپ به پاپ هم دروغ بست: او بیانیه داد که ایران میتواند سلاح هستهای داشته باشد! ترامپ: اگر توافقی با ایران امضا شود؛ خودم مستقیماً به پاکستان خواهم رفت سرسره بازی درخت در پی رانش زمین دستگیری ۳۵۰۰ سارق و کشف ۵ هزار وسیله نقلیه سرقتی رونمایی تویوتا از یک ربات بسکتبالیست مجهز به هوش مصنوعی تشکر ویژه دکتر پزشکیان از اقدامات بانک مرکزی در ماههای اخیر اولین گام برای فهمیدن از بین رفتن انگیزه فرزندان برای درس خواندن اصلاح افزایش قیمت برخی داروها در سامانه پرداخت بیمه سلامت فرمانده ارتش پاکستان با فرماندهی قرارگاه مرکزی خاتمالانبیا دیدار کرد تصاویری از سرریز شدن سد قشلاق سنندج تصاویری از اصابت موشک حزب الله به شهرک اشغالی کریات شمونه فرمانده کل ارتش: دشمن از یک حد مشخص به نیروی دریایی ایران نزدیک نمیشود سقوط پهپاد کمیاب و گرانقیمت آمریکا بر فراز خلیج فارس