تاریخ:
- ادعای آمریکا: آغاز اجرای محاصره بنادر ایران
- دو نفتکش ایران در بنادر هند پهلو گرفت
- موضع صریح دولت لبنان درباره مذاکرات با اسرائیل/ تاکید بر جدایی مساله لبنان از ایران
- ارتش ژاپن برای پاکسازی تنگه هرمز نیرو می فرستد؟
- وضعیت ورود و خروج کالا در مرزهای زمینی
- از بازسازی غزه تا احداث شهرک های اسرائیلی در کرانه باختری
- عبور ۳ کشتی با پرچم ایران از تنگه هرمز
- موگرینی: برجام حاصل ۱۲ سال کار فنی بود، نه ۲۱ ساعت!
- تنگه هرمز سی چنته؟!
- سفیر ایران: مذاکرات اسلامآباد آغاز یک فرآیند دیپلماتیک برای منافع پایدار طرفین است
برچسب جستجو
نتایج در انواع مختلف قهوه، حتی قهوه بدون کافئین، مشابه بود. این موضوع نشان می دهد که فواید قهوه ممکن است به ترکیبات دیگری مانند آنتی اکسیدان ها یا مواد زیست فعال مربوط باشد، نه فقط کافئین.
کد خبر: ۱۱۵۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۴
تحقیقات علمی نشان میدهند که یوگا میتواند به طور موثری به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند؛ هرچند میزان اثربخشی دقیق آن بر اختلالات اضطرابی هنوز نیازمند بررسیهای بالینی بیشتری است.
کد خبر: ۱۱۵۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
دکتر ضحی حاجیها - عضو گروه آموزشی روانشناسی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی گفت: در زمان مواجهه با مخاطرات بزرگ و به ویژه جنگ، چک کردن لحظهبهلحظه اخبار و استفاده از شبکههای رسانهای مسموم، میتواند شدت اضطراب و آسیبهای روانی را در جامعه افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
در بخش علائم جسمی، مواردی همچون دلدرد، تپش قلب و کابوسهای شبانه شایع است. از سوی دیگر، در بخش علائم رفتاری، بیقراری، گریههای مکرر، پرخاشگری و چسبیدن بیش از حد به والدین از نشانههای اصلی اضطراب محسوب میشوند.
کد خبر: ۱۱۵۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۵
همانطور که برخی مواد غذایی در مهار استرس موثرند، برخی دیگر هم استرس را افزایش میدهند؛ بهویژه شکر و کافئین.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
صداهراسی در شرایط بحرانی شدید میشود ولی راهکارهایی وجود دارد که بتوان واکنش مغز را در این شرایط کنترل کرد.
کد خبر: ۱۱۵۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
مدیریت واکنشهای اضطراری نخستین گام در مراقبت از بیماران آلزایمری در روزهای بحران است؛ بر این اساس توصیه میشود که با لحنی آرام و شمرده با بیمار صحبت شود و از توضیح جزئیات جنگ خودداری شود. استفاده از هدفونهای نویزگیر یا پخش موسیقی نیز میتواند به کاهش اضطراب بیمار کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
مدیرکل بهزیستی استان قزوین ادامه داد: یکی دیگر از کارهای ممنوعه در لحظات انفجار، داد زدن و تکان دادن کودک است، این کار وحشت کودک را افزایش خواهد داد.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
تداوم این شرایط، زمینهساز بروز استرس مزمن در نوزادان است؛ استرسی که با افزایش ترشح هورمونهای استرس، اختلال در روند طبیعی خواب و تغذیه، گریههای طولانیمدت و تحریک سیستم واکنش به استرس در مغز میشود.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
گاهی انسان بعد از تجربهی اتفاقات خیلی سخت مثل جنگ، بمباران، مرگ عزیزان یا دیدن صحنههای دردناک، دچار استرس شدید و طولانیمدت میشود. این حالت را اختلال استرس پس از سانحه میگویند.
کد خبر: ۱۱۵۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۳
این روانشناس کودک و نوجوان یادآور شد: در محدوده ۳ تا ۶ سال، کودکان قادر به درک مفاهیم پیچیدهتر هستند اما هنوز تفکراتشان غیرواقعی و ترسآلود است. کابوسهای مکرر، ترس از صدا و تاریکی، ترس از مرگ والدین یا خود، خشم، فریاد زدن، گوشهگیری و سوال درباره مرگ، واکنشهای رایج این گروه سنی در شرایط جنگی است.
کد خبر: ۱۱۵۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۹
در نخستین لحظات وقوع حادثه، علاوه بر اینکه توصیه میشود افراد به سرعت در جانپناههای از پیش تعیینشده پناه بگیرند و از قرار گرفتن در معرض خطر دور شوند، حفظ آرامش از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۱۵۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۸
مسمومیت خبری زمانی رخ میدهد که فرد بیش از اندازه در معرض اخبار قرار میگیرد، بهویژه اخباری که بار منفی، اضطرابآور یا تکراری دارند.
کد خبر: ۱۱۵۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
"مشاهده بمباران در نزدیکی محل زندگی، دیدن صحنه مرگ دیگران، نگرانی جدی درباره وقوع مرگ در هر لحظه و دیدن آسیب جدی دیگران جزو تجربیات عادی روزانه زندگی به حساب نمیآید و بسیار متفاوت است".
کد خبر: ۱۱۵۰۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
در زمانی که دچار استرس و اضطراب هستیم اغلب شاید ناخواسته و بدون فکر غذاهایی بخوریم که باعث بروز عوارض گوارشی در ما شوند، اما یکی از این عوارض گوارشی که میتواند هم باعث ناراحتی و هم تا حدی باعث افزایش استرس و اضطراب در ما شود نفخ است.
کد خبر: ۱۱۵۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
اضطراب در کودکان مشکلی است که اگر تشخیص داده نشود و برای مقابله با آن اقدامی صورت نگیرد، میتواند تأثیری منفی بر رشد عاطفی و اجتماعی آنها بگذارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
در بیشتر موارد نشانههای این اختلال اضطرابی در ماه اول پس از رویداد آسیبزا به وجود میآید؛ با این حال، ممکن است ماهها یا حتی سالها طول بکشد تا نشانهها پدیدار شوند.
کد خبر: ۱۱۴۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
کپسولهای تقویت مغز و اعصاب مکملهایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شدهاند.
کد خبر: ۱۱۴۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
همهگیری خاموش اضطراب یا The Silent Epidemic of Anxiety این اصطلاح به وضعیتی اشاره دارد که در آن اضطراب به طور گسترده در جامعه وجود دارد و افراد زیادی از آن رنج میبرند، اما اغلب تشخیص داده نمیشود یا درباره آن صحبت نمیشود. به همین دلیل به آن «خاموش» گفته میشود.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
آخرین اخبار
رئیس مجلس خطاب به مردم آمریکا: دلتان برای قیمت فعلی بنزین تنگ میشود ترامپ اینگونه با مردم آمریکا سخن میگوید پاسخ سازمان تأمین اجتماعی به حواشی لغو خدمات بیمهای چین: محاصرهٔ تنگه هرمز توسط آمریکا خلاف منافع جهانی است/ به ایران سلاح نداده ایم بازخوانی پیام رهبر شهید انقلاب در واکنش به توهین ترامپ به حضرت مسیح (ع) پزشکیان خطاب به فارسی زبانانی که از حملات به ایران حمایت میکردند: خجالت نمیکشید؟ شما ایرانی هستید؟! روسیه: پیامدهای احتمالی تهدید ترامپ برای محاصره سواحل ایران نامشخص است سربازان ابدی؛ همه چیز درباره مین های دریایی/ مین های کف خواب، لنگردار و سرگردان چه تفاوت هایی دارند (+عکس) تصاویری از بارش باران بهاری در قصرشیرین آزادسازی گروگان و بازداشت ۳ آدمربا در هرمزگان
پربازدید ها